Méthode pour battre la procrastination

Conférence de Jeffrey Kaplan, qui y partage sa “méthode pour battre la procrastination” (en anglais dans le texte). C’est sur Youtube, mais Jay Alto en a extrait l’essentiel, en 3 points, donnés ci-après.

Source : X/theJayAlto

En complément, article de Optimized by Otto qui donne quelques axes pour combattre la procrastination et les distractions :

• S’éloigner des distractions numériques
• S’isoler
• Découper les grandes tâches en plus petites
• Se trouver des motivations internes (qu’est-ce qui me donne envie de faire ça ?) ou externes (manager, patron, etc.)
• S’imposer une discipline